马鞍山市人民医院 呼吸内科
引起打鼾的原因有很多,比如平时工作过度劳累、睡眠姿势不对,舌后坠压迫呼吸道引起打鼾的现象。平时要多注意休息,避免过于劳累,睡觉时也可以选用舒适的枕头,这样可以有效改善打鼾的现象。