发布于 2026-06-30
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北京积水潭医院 内分泌科
糖尿病患者应避免高GI(升糖指数)食物,如白米饭、白面包、甜点等,因其快速升高血糖;高糖饮料(如含糖汽水、奶茶)需严格限制,其含大量游离糖易致血糖波动;高饱和脂肪食物(如油炸食品、肥肉)可能加重胰岛素抵抗,需减少摄入;加工肉类(如香肠、腊肉)含钠和添加剂,长期食用增加并发症风险。特殊人群如老年患者消化功能弱,需控制精制碳水总量;儿童青少年应避免高糖零食,防止影响生长发育;孕妇需更严格监测血糖,避免高糖高脂饮食。
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