牙龈萎缩的治疗需根据病因选择干预方式,日常饮食可通过营养补充辅助改善。治疗方面,牙周炎导致的需进行牙周基础治疗,如龈上洁治、龈下刮治;刷牙不当引起的需调整刷牙方式,使用软毛牙刷;年龄增长导致的生理性萎缩一般无需特殊治疗,重点在于预防进展。
日常饮食中,应多摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、猕猴桃,促进牙龈胶原合成;补充钙及维生素D,如牛奶、豆制品,增强牙龈及牙槽骨稳定性;增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类,如三文鱼、沙丁鱼,减轻牙龈炎症。特殊人群中,糖尿病患者需严格控糖,避免血糖波动加重萎缩;妊娠期女性需加强口腔清洁,减少牙龈刺激;老年人建议选择温软食物,避免过硬食物损伤牙龈。