覆盆子茶对孕妇的副作用主要集中在孕早期（~孕12周前）可能引发子宫收缩风险，以及部分孕妇对其成分过敏的情况。
孕早期子宫收缩风险：覆盆子茶含天然前列腺素类似物，可能刺激子宫平滑肌收缩。临床研究显示，孕早期饮用可能增加先兆流产风险，尤其对有习惯性流产史或宫颈机能不全者。
过敏反应：部分孕妇可能对覆盆子中的植物蛋白过敏，表现为皮肤瘙痒、皮疹，严重时出现呼吸困难。有过敏体质者需提前确认成分，首次少量尝试并观察反应。
营养吸收干扰：长期大量饮用可能影响铁、钙等矿物质吸收，建议与餐间隔2小时以上，或选择短期适量饮用（每日≤2杯）。
特殊人群提示：有妊娠高血压、胎盘功能不全或前置胎盘者应避免饮用，建议在医生指导下使用。
