发布于 2026-06-30
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心肾不交艾灸以滋补肾阴、交通心肾为原则,常用关元、太溪、神门等穴位,每次艾灸15~20分钟,每周3~5次,以局部温热感为宜,避免烫伤。
肾阴不足型:重点艾灸太溪(内踝尖与跟腱间凹陷处)、涌泉(足底前1/3凹陷处),滋补肾阴,改善腰膝酸软、潮热盗汗。
心阴亏虚型:加用内关(腕横纹上2寸)、神门(腕横纹尺侧凹陷处),宁心安神,缓解心悸失眠、心烦不寐。
肾阳不足型:配命门(后腰正中)、关元(脐下3寸),温补肾阳,改善畏寒肢冷、夜尿多等症状。
特殊人群提示:孕妇腰骶部及腹部穴位需谨慎,婴幼儿建议由专业医师操作,糖尿病患者避免烫伤,艾灸后多饮水防上火。
注意事项:艾灸后1小时内避免冷水洗手、洗澡,若局部出现水泡,可用无菌针挑破引流,保持干燥。


















