发布于 2026-06-30
5484次浏览
中南大学湘雅三医院 妇产科
怀孕期间一般不建议刻意减重,但可通过科学饮食和适度运动控制体重增长。
孕期体重增长是胎儿发育、胎盘形成及母体生理变化的正常需求,刻意减重可能导致营养摄入不足,影响胎儿器官发育,甚至增加流产、早产风险。若体重增长过快,应在医生指导下调整饮食结构,如增加蔬菜、全谷物和优质蛋白摄入,减少高糖高脂食物,同时选择散步、孕妇瑜伽等低强度运动,每周3-5次,每次20-30分钟。定期产检监测体重、血糖及胎儿发育情况,避免自行服用减肥药物或极端节食。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
宫腔镜诊治中心
首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科