中药是有副作用的，不存在完全无副作用的中药，只是副作用的表现和严重程度不同。
很多人认为中药天然无害，这种认知是错误的，中药的副作用主要来自药材本身的药性、剂量、使用不当或个体差异。部分中药含有毒性成分，如附子、朱砂等，使用不当会导致中毒；即使是温和的补益类中药，过量服用也可能引起肠胃不适、上火等问题。中药的副作用多与辨证不当、剂量过大、服用时间过长有关，规范使用可有效降低风险。
服用中药需在专业中医师指导下进行，不可自行抓药、调整剂量或延长服用时间，出现头晕、恶心、腹泻等不适症状，应立即停药并就医。
