发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健部
小孩春天补点什么东西?
春天是儿童生长发育关键期,可适当补充维生素D、钙、优质蛋白及膳食纤维。重点关注生长需求:3岁以下需补充维生素D,预防佝偻病;学龄前儿童增加钙摄入,支持骨骼发育;同时保证蛋白质(如鸡蛋、牛奶)和膳食纤维(新鲜蔬果)摄入,促进免疫力与消化功能。特殊人群如早产儿、过敏体质儿童,需在医生指导下调整补充方案。