发布于 2026-09-28
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广州医科大学附属第一医院 儿科
小孩补钙需根据年龄和健康状况调整,一般婴幼儿期(0~3岁)因生长发育快易缺钙,需持续补充至骨骼发育成熟(约12岁)。每日钙摄入量:0~6月200mg,7~12月400mg,1~3岁600mg,4~10岁800mg,11~18岁1200mg。补钙效果通常在规律补充1~2个月后显现,如夜间哭闹减少、出牙正常等。特殊人群如早产儿、过敏体质儿童需在医生指导下调整方案,优先通过乳制品、豆制品等天然食物补钙,必要时使用钙剂。