叶酸是预防胎儿神经管畸形的关键营养素，未提前服用叶酸的孕妇无需过度焦虑。若在孕前未规律补充，孕早期（12周内）应尽快开始服用叶酸，每日剂量0.4~0.8毫克。
若既往有神经管缺陷生育史或高风险因素（如糖尿病、肥胖），需在医生指导下增加剂量至4毫克。
孕期饮食可通过多摄入绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等食物辅助补充叶酸，但不能替代药物。
孕中晚期仍需继续补充叶酸，以支持胎儿生长发育及预防巨幼细胞性贫血。
特殊人群如高龄孕妇（≥35岁）、有不良妊娠史者，建议在医生评估后调整叶酸补充方案，定期监测叶酸水平及胎儿发育情况。
