发布于 2026-09-28
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北京积水潭医院 内分泌科
糖尿病患者需严格忌口高糖、高油、高盐食物,如甜饮料、糕点、油炸食品等。
高糖食物:蔗糖、蜂蜜等精制糖及含糖饮料会快速升高血糖,需完全避免。
高脂食物:动物内脏、油炸食品等饱和脂肪含量高,易引发胰岛素抵抗,应限制摄入。
高盐食物:腌制品、加工肉等含钠量高,可能加重高血压和心血管负担,每日盐摄入控制在5克以内。
高GI食物:白米饭、白面包等升糖指数高,建议替换为杂粮饭、全麦面包,控制主食量。
特殊人群注意:老年患者需注意低血糖风险,需随身携带糖果;儿童患者应保证营养均衡,避免过度节食。
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