脑梗（缺血性脑卒中）和中风（脑卒中）是包含关系，中风包括缺血性（占80%）和出血性（占20%），脑梗特指脑血管被血栓堵塞导致的缺血性卒中。
缺血性脑梗塞：多因动脉粥样硬化或血栓形成，症状持续数小时至数天，需尽早溶栓治疗，常见于中老年人，高血压、糖尿病患者风险高。
出血性脑中风：由脑血管破裂引起，症状突发剧烈头痛、呕吐，需控制血压，避免情绪激动，高血压患者需定期监测血压。
特殊人群注意：糖尿病患者需严格控糖，孕妇需警惕子痫前期引发的卒中，儿童罕见但需排查先天性血管畸形。
预防建议：戒烟限酒，低盐低脂饮食，规律运动，定期体检，房颤患者需抗凝治疗。
