宝宝鼻塞打喷嚏咳嗽，若症状较轻且无发热（体温＜38.5℃），可先居家观察1~2天，多数为普通感冒或环境刺激所致。若症状持续或加重，需及时就医。
普通感冒（病毒感染）：多因鼻病毒等引起，鼻塞可通过抬高上半身、生理盐水滴鼻缓解；打喷嚏频繁时避免揉鼻，咳嗽可尝试拍背排痰。
过敏因素（如尘螨、花粉）：需保持室内清洁，使用防螨床品，避免接触过敏原；鼻塞可用生理盐水冲洗，必要时在医生指导下使用抗过敏药物。
环境刺激（干燥、烟雾）：干燥时用加湿器（湿度40%~60%），远离二手烟；鼻塞可用温毛巾敷鼻根，缓解气道刺激。
特殊人群提示：6月龄以下婴儿禁用非处方镇咳药；早产儿、先天性心脏病患儿需更密切观察，症状加重立即就医。
