发布于 2026-09-28
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糖尿病人应注意血糖监测、饮食控制、运动管理、药物治疗及并发症预防,以维持血糖稳定,降低并发症风险。
血糖监测:需定期监测空腹及餐后2小时血糖,老年患者应适当增加夜间监测频率,避免低血糖发生。
饮食控制:控制总热量摄入,减少精制糖和高碳水化合物食物,增加膳食纤维,特殊人群如孕妇需调整饮食结构以满足营养需求。
运动管理:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,避免空腹或血糖过高/过低时运动,运动前后注意监测血糖。
药物治疗:遵医嘱使用降糖药物,避免自行调整剂量,老年患者需注意药物相互作用及低血糖风险,优先选择安全有效的药物。
并发症预防:定期检查眼底、肾功能及足部情况,控制血压、血脂,戒烟限酒,保持良好生活习惯,降低心脑血管疾病风险。















