发布于 2026-09-28
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怀孕20周处于妊娠中期(孕5~6个月),此时胎儿发育进入关键阶段,孕妇身体变化明显。
通常按自然月计算,每4周约为1个月,20周即5个月(5×4=20周),对应孕周范围19~21周。
此时胎儿身长约25厘米,体重约300克,皮肤逐渐变厚,开始出现胎毛,具备吞咽和排尿能力,胎动逐渐规律。
子宫底升至肚脐下2~3指,腹部明显隆起,可能出现轻微妊娠纹,乳房增大,乳头乳晕颜色加深,部分孕妇开始感知胎动。
需补充钙、铁等营养素,避免剧烈运动,保持适度散步,定期产检监测血压、血糖,避免长时间站立或久坐,预防便秘和水肿。
高龄孕妇(≥35岁)需加强唐氏筛查及无创DNA检测,有高血压、糖尿病史者需严格控制基础疾病,出现腹痛、阴道出血等症状应立即就医。















