发布于 2026-09-28
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孕妇妊娠糖尿病需在孕期24~28周通过口服葡萄糖耐量试验确诊，需严格控制血糖，空腹血糖应≤5.1mmol/L，餐后1小时≤10.0mmol/L，餐后2小时≤8.5mmol/L。饮食上需遵循少食多餐原则，每日5~6餐，碳水化合物占比40%~50%，优先选择低升糖指数食物，如全谷物、杂豆等，同时保证蛋白质、膳食纤维摄入。
运动方面，建议每日进行30分钟中等强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，运动时需监测心率，避免过度疲劳，运动前后需注意血糖变化。需定期监测血糖，空腹及餐后2小时血糖每周至少监测2次，同时定期产检，关注胎儿发育情况，必要时在医生指导下使用胰岛素控制血糖。
特殊人群需加强管理，高龄孕妇（≥35岁）、肥胖孕妇（BMI≥28）需增加产检频率，监测血压、肾功能及眼底情况；有糖尿病家族史者需提前筛查，孕期更严格控制血糖。若血糖控制不佳，需及时就医，避免并发症影响母婴健康。
