发布于 2026-09-28
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女子排卵期通常通过月经周期推算，规律月经者以28天周期为例，排卵期约在下次月经前14天（即周期第14天左右）。
以28天周期为例，排卵期一般在下次月经来潮前14天左右，此日前后4-5天为易孕期，其余时间相对安全。
无法用固定公式计算，可通过排卵试纸检测尿液中促黄体生成素峰值，或通过基础体温测量（排卵后体温升高0.3-0.5℃）判断。
停药后需恢复正常周期再推算，紧急避孕药可能导致月经紊乱，建议使用避孕套等更可靠方式避孕。
哺乳期女性可能恢复排卵，即使无月经也需避孕；40岁以上女性卵巢功能下降，排卵期可能提前或不规律，建议通过B超监测卵泡发育。
排卵期出血时避免剧烈运动，保持外阴清洁；备孕女性可在排卵期增加同房频率，非备孕者需严格避孕，避免意外妊娠。
