发布于 2026-09-14
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糖耐量试验前需保持3天正常饮食，试验前10小时禁食，前3天避免高糖高脂饮食，试验前1天可正常饮食，试验前避免剧烈运动、感染、应激状态，孕妇需提前告知医生孕周及基础血糖情况。
1.饮食控制：试验前3天每日碳水化合物摄入不少于150克，避免高糖零食、甜点及含糖饮料，保持饮食均衡，避免过度节食或暴饮暴食，以免影响检测结果准确性。
2.运动管理：试验前1周避免剧烈运动，试验前12小时内禁止运动，保持日常轻度活动即可，过度运动可能导致血糖波动，影响糖耐量曲线的真实性。
3.特殊状态规避：试验前1天避免感冒、发烧、感染等应激状态，保持充足睡眠，避免熬夜，试验当天保持情绪稳定，避免焦虑紧张，这些因素可能引起血糖短暂升高或降低。
4.特殊人群注意：孕妇需在试验前告知医生孕周，试验期间若出现头晕、心慌、冷汗等低血糖症状，应立即告知医护人员，及时处理；老年患者或有糖尿病史者，需提前与医生沟通，调整试验方案，确保安全。
