发布于 2026-09-28
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国家电网公司北京电力医院 妇产科
怀孕12周后开始补充DHA较为合适。此阶段胎儿脑部与视网膜发育加速,DHA需求增加。
普通孕妇:孕12周~分娩期间持续补充,每日建议摄入200mg,可通过深海鱼、亚麻籽油等食物获取,不足时可服用含DHA的营养补充剂。
高危孕妇:如有妊娠糖尿病、早产史等,建议从孕早期(孕12周前)开始补充,以满足胎儿额外需求,具体需遵医嘱调整。
素食孕妇:因鱼类摄入不足,建议提前至孕10周开始补充,优先选择藻油DHA制剂,确保营养均衡。
特殊情况:孕期合并严重肝肾疾病者,补充前需咨询医生,避免过量影响代谢。
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宫腔镜中心
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