宝宝DHA建议在出生后3个月内开始补充，持续至2岁左右。
母乳是DHA的最佳来源，6个月内母乳喂养的宝宝可通过母乳获取DHA，无需额外补充；配方奶喂养的宝宝，若奶粉中DHA含量不足，可在出生后1个月左右开始补充。
早产儿或低出生体重儿因自身储备不足，建议在出生后48小时内开始补充DHA，具体需遵医嘱。
辅食添加阶段（6个月~2岁），可通过添加富含DHA的食物如深海鱼类、藻类等，或在医生指导下选择DHA补充剂，以满足快速发育需求。
特殊情况如过敏体质宝宝，应避免食用含DHA的鱼类，优先选择藻油DHA补充剂，并咨询医生调整补充方案。
