怕冷流鼻涕多由感染性鼻炎、感冒或过敏引发，需结合症状持续时间、诱因及伴随表现判断。
普通感冒：病毒感染（如鼻病毒）常伴鼻塞、流涕，初期清涕后可能变稠，低热或无热，全身酸痛。需多休息、补水，避免传染。
过敏性鼻炎：接触过敏原（花粉、尘螨）后发作，流涕清稀，喷嚏频繁，鼻痒，无发热。需远离过敏原，用生理盐水洗鼻。
急性鼻炎：受凉后病毒入侵，早期鼻黏膜充血水肿，分泌物增多，表现为鼻塞、流清涕，3~7天可自愈。
特殊人群注意：儿童及老年人需警惕并发症，如持续高热、脓涕超过10天，应及时就医；孕妇用药需遵医嘱，优先非药物干预。
