发布于 2026-09-28
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退烧推拿手法主要适用于体温38.5℃以下、无严重基础疾病的患者,通过刺激特定穴位和经络达到降温效果。
1.开天门:两拇指自眉心交替向上推至发际线,持续1-2分钟,可疏通经络。
2.推坎宫:两拇指沿眉弓向太阳穴分推,约1分钟,缓解头痛。
3.揉太阳穴:拇指按揉眉梢与外眼角间凹陷处,1-2分钟,辅助退热。
4.清天河水:前臂内侧正中,自腕横纹推向肘横纹,3-5分钟,促进散热。
5.捏脊:背部正中,从尾椎至大椎捏提皮肤,5-10遍,调节免疫力。
特殊人群需注意:婴幼儿退热推拿需轻柔操作,避免力度过大;孕妇禁用腹部穴位推拿;严重心脑血管疾病患者需在医生指导下进行。推拿后需补充水分,避免过度劳累。

















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