怀孕初期反胃（恶心呕吐）是常见现象，约50%-80%孕妇会经历，通常在孕6-12周最明显，多数在孕14周后缓解。
轻度反胃：多为晨吐或闻到特定气味时发作，不影响进食，体重无明显下降。可通过少食多餐、避免油腻食物、保持室内通风缓解。
中度反胃：频繁恶心伴进食减少，体重下降1-2公斤。需调整饮食，如选择苏打饼干、干面包等碳水化合物，补充维生素B6（非药物干预优先）。
重度反胃（妊娠剧吐）：持续呕吐无法进食，体重下降≥5%，伴脱水、电解质紊乱。需及时就医，医生可能建议短期使用止吐药物（如维生素B6），但需严格遵医嘱。
高危人群提示：有妊娠剧吐史、多胎妊娠、既往有胃肠道疾病或焦虑症的孕妇，需更密切观察症状变化，必要时提前就医干预。
