发布于 2026-09-28
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感冒初期（症状较轻时）：优先采用非药物干预，如多喝温水（每日1500~2000ml）、保证充足休息（每日睡眠8~9小时）、用生理盐水鼻腔冲洗缓解流涕（每日2~3次）。此阶段无需用药，多数症状可在3~7天内自行缓解。
症状持续或加重时：若出现发热（体温≥38.5℃）、咳嗽加重或持续超过7天，需就医。用药需在医生指导下选择对乙酰氨基酚（孕期可短期使用），避免复方感冒药或含伪麻黄碱药物，禁用阿司匹林及布洛芬（妊娠早期禁用）。
特殊人群注意：高龄孕妇（≥35岁）或有慢性基础疾病（如高血压、哮喘）者，需更密切观察症状，出现胸闷、胎动异常时立即就医。哺乳期女性用药后需间隔2~4小时哺乳，避免药物通过乳汁影响婴儿。
饮食与生活建议：饮食以清淡易消化为主，补充维生素C（每日100mg，如橙子、猕猴桃），避免生冷、辛辣食物。室内保持通风（每日开窗2次，每次30分钟），外出戴口罩避免交叉感染。
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