发布于 2026-09-28
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怀孕天数通常以末次月经第1天为起点计算，医学上按40周（280天）为预产期。
以末次月经第1天为起始点，每7天为1个孕周，40周即为预产期。此方法适用于月经周期规律（28~30天）的孕妇，约占正常妊娠的60%。
孕早期（12周内）通过头臀长测量校正天数，误差可小于3天。孕中期（13~27周+6天）根据双顶径、股骨长等指标调整，适用于月经不规律或末次月经记忆不清者。
月经周期长（>35天）或短（<21天）者，需结合排卵日（通常在末次月经后14天左右）推算实际受孕天数，可能比末次月经计算少1~2周。
高龄孕妇（≥35岁）需更频繁的超声监测校正，以避免孕周计算偏差导致的风险。有流产史或辅助生殖技术受孕者，建议以受孕日期（如胚胎移植日）为基准。
若对孕周有疑虑，可通过医院超声检查确认。日常生活中，保持规律产检、均衡饮食和适度运动，有助于胎儿健康发育。
