发布于 2026-09-28
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首都医科大学附属北京地坛医院 中医科
西洋参与枸杞子泡水可作为日常养生茶饮，通常建议每次取西洋参3~5克、枸杞子5~10克，用80~90℃温水冲泡，闷10分钟后饮用，每日换1次原料可反复冲泡至味淡。但需注意，脾胃虚寒者（如容易腹泻、怕冷）连续饮用可能加重不适，气盛体热者（如易上火、口干舌燥）过量饮用可能引发烦躁。孕妇、哺乳期女性及婴幼儿不建议自行饮用，特殊疾病患者（如高血压、糖尿病）饮用前应咨询医生。感冒发热期间建议暂停，以免影响药效或加重症状。
