艾条灸主要有悬起灸、温和灸和雀啄灸三种方法。
悬起灸是将艾条悬于穴位上方施灸，距离皮肤约3-5厘米，适用于慢性疾病和体质虚弱者，避免直接接触皮肤导致烫伤。
温和灸采用艾条固定距离施灸，每分钟移动1-2次，持续10-15分钟，适合关节疼痛、风寒湿痹等症状，需注意孕妇腰骶部禁用。
雀啄灸以艾条快速点刺穴位，似雀啄食，每次10-20秒，多用于急救和小儿发热，婴幼儿需家长全程看护，避免烫伤。
特殊人群需注意：孕妇腹部腰骶部禁灸；糖尿病患者末梢感觉减退，需控制温度和时间；皮肤破损处禁用直接灸；过敏体质者先小面积测试。
