肩周炎治疗以非药物干预为主,疼痛期可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解症状,多数患者3-6个月内可自愈。
药物治疗:疼痛明显时,可短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬),注意避免长期使用。
物理治疗:急性期冷敷缓解疼痛,慢性期热敷促进血液循环,配合肩关节活动度训练。
运动康复:循序渐进进行钟摆运动、爬墙练习等,增强肩关节灵活性,避免过度拉伸。
特殊人群:孕妇及哺乳期女性慎用非甾体抗炎药,建议在医生指导下选择物理治疗;糖尿病患者需控制血糖稳定,避免运动诱发关节损伤。
生活方式调整:避免长期肩部负重,注意保暖,避免受凉诱发疼痛加重。