目前没有被科学证实的"十大抗癌鱼类"，但部分鱼类富含Omega-3脂肪酸、维生素D及硒等营养素，可能辅助降低癌症风险。
富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼，可减少炎症反应，调节免疫功能，降低部分癌症风险。维生素D含量高的鱼类如金枪鱼，可能增强细胞增殖抑制能力。含硒的鳕鱼、鲈鱼，硒元素有抗氧化作用，帮助清除自由基。
特殊人群需注意：痛风患者应控制嘌呤摄入，选择低嘌呤鱼类；过敏体质者避免食用引发过敏的鱼类；孕妇和哺乳期女性建议选择汞含量低的鱼类，如三文鱼、鳕鱼，每周食用量不超过340克。
鱼类抗癌作用有限，需结合均衡饮食、规律运动及定期筛查，不可替代医疗手段。
