肩周炎多数可在3~12个月内通过综合治疗恢复，药物选择需根据症状类型调整。
药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意胃肠道刺激风险；局部疼痛可外用抗炎镇痛药膏。
非药物干预：早期以温和的肩部活动（如钟摆运动）为主，配合热敷促进血液循环；中期可在康复师指导下进行渐进式功能训练，避免过度牵拉。
特殊人群注意：孕妇及哺乳期女性优先非药物治疗，需在医生评估后用药；糖尿病患者因易合并神经病变，康复训练需更轻柔，避免关节损伤。
预防复发：长期伏案工作者应每小时起身活动肩部，避免受凉或突然负重；老年患者建议定期进行肩部功能锻炼，维持关节灵活性。
