艾灸条使用需根据场景选择方法，一般采用温和灸（距离皮肤2~3cm）或雀啄灸（快速点按），每次10~15分钟，每周3~5次，以局部温热无灼痛为宜。
温和灸：适用于慢性虚寒性疾病，如慢性关节炎、脾胃虚弱。将艾条固定于穴位上方，保持稳定距离，避免烫伤。
雀啄灸：适合急性病症或穴位刺激，手持艾条快速点按穴位，每分钟10~15次，每次每穴1~2分钟。
特殊人群：孕妇腰骶部、腹部禁灸；糖尿病患者末梢感觉差，需严格控制温度；婴幼儿皮肤娇嫩，建议由专业人员操作。
注意事项：施灸后饮温水，避免生冷食物；若出现水泡，小水泡可自行吸收，大水泡需就医处理；施灸后皮肤发红属正常，24小时内勿碰水。
