肩周炎夜间疼痛加剧主要与夜间活动减少、血液循环减慢及炎症因子积聚有关，尤其在凌晨3~5点达到峰值。
夜间疼痛加剧可分为三类：一是炎症期（1~3个月），炎症渗出物刺激神经末梢；二是粘连期（3~6个月），肩关节活动受限导致肌肉紧张；三是恢复期（6个月后），活动不当引发二次损伤。
炎症期应对：夜间可使用非甾体抗炎药，配合冷敷减轻炎症渗出。
粘连期应对：采用温敷促进局部循环，轻柔被动活动肩关节（如钟摆运动）。
恢复期应对：避免过度负重，可进行渐进式主动训练（如爬墙动作）。
特殊人群需注意：老年人因代谢减慢恢复周期延长，建议在康复师指导下进行；糖尿病患者易合并神经病变，需严格控制血糖并缩短活动间隔。
