子宫肌瘤患者饮食应注重均衡营养，减少高雌激素食物摄入，控制脂肪与热量，增加膳食纤维及优质蛋白。
控制高雌激素食物摄入：避免食用蜂王浆、雪蛤等含天然雌激素的食物，减少外源性激素补充剂使用，降低肌瘤生长风险。
均衡摄入优质蛋白与膳食纤维：适量食用鱼类、豆类、瘦肉等优质蛋白，搭配新鲜蔬果补充膳食纤维，促进肠道代谢，维持激素平衡。
控制脂肪与热量摄入：减少油炸食品、肥肉等高脂肪食物，采用蒸、煮等烹饪方式，避免肥胖，降低激素紊乱风险。
特殊人群注意事项：备孕女性需提前咨询医生，确保营养充足；更年期女性应避免额外雌激素补充，选择低脂肪、高钙饮食；合并糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物。
