脊髓血管畸形患者应避免剧烈运动、突然体位变化、过度劳累及血压剧烈波动，如快跑、跳跃、负重等。
避免剧烈运动：此类运动可能增加血管压力，诱发畸形血管破裂出血，尤其避免潜水、举重等增加腹压的活动。
禁止突然体位变化：如快速起身、低头弯腰后突然抬头，可能导致血流动力学改变，增加出血风险。
避免过度劳累：长时间工作或体力活动会使身体处于高负荷状态，影响血管稳定性，建议规律作息，适度休息。
控制血压波动：高血压患者需严格监测血压，避免情绪激动、熬夜等导致血压骤升，必要时遵医嘱用药控制。
特殊人群注意：儿童患者应避免剧烈跑跳，家长需密切观察活动后反应；老年患者需预防跌倒，减少体位性低血压风险。
