发布于 2026-09-28
1529次浏览
肩周炎典型症状为肩关节疼痛与活动受限,夜间加重,可伴随三角肌萎缩。治疗以保守干预为主,包括药物、理疗、康复锻炼,病程通常3-6个月,部分患者需1年以上。
症状表现:肩关节疼痛多为慢性钝痛,活动时加剧,可放射至三角肌、上臂;活动范围受限以外展、外旋、后伸为主,严重者梳头、穿衣困难。
治疗原则:以缓解疼痛、恢复功能为目标。药物可短期使用非甾体抗炎药(如布洛芬);理疗包括超声波、热敷等促进局部血液循环;康复锻炼需循序渐进,如钟摆运动、爬墙练习。
特殊人群注意:老年人需注意避免过度锻炼导致骨折风险,糖尿病患者易因血糖波动影响恢复,应控制血糖稳定。儿童罕见肩周炎,若发生需排除外伤或感染因素。
预防建议:长期伏案工作者每小时起身活动肩部,避免受凉,注意肩部保暖,避免突然负重或剧烈运动。















