老年人骨质疏松可以治疗。通过规范的综合干预，包括药物和非药物手段，可有效改善骨密度、降低骨折风险并缓解症状。
一、药物干预
可选用双膦酸盐类（如阿仑膦酸钠）、降钙素等药物，需在医生指导下使用，注意服药姿势和禁忌证。
二、营养补充
增加钙（每日1000-1200mg）和维生素D（每日800-1000IU）摄入，必要时补充蛋白质，改善营养状态。
三、运动与康复
进行负重运动（如快走、太极拳）和肌肉力量训练，增强骨强度，降低跌倒风险，建议每周坚持150分钟中等强度运动。
四、生活方式调整
避免吸烟、酗酒，减少咖啡摄入，预防跌倒（如家中防滑、使用助行器），定期监测骨密度。
五、特殊人群提示
高龄或骨折高风险人群需更严格监测，糖尿病、肾病患者用药需调整剂量，孕妇及哺乳期女性禁用某些药物，用药前咨询医生。
