发布于 2026-06-20
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除了避孕套，常见避孕方法包括宫内节育器、短效口服避孕药、长效避孕针、皮下埋植剂、自然避孕法等。
一、宫内节育器
宫内节育器分为含铜宫内节育器和含药宫内节育器，适合长期避孕需求者，放置后可立即生效，有效率约95%~99%。放置后可能出现初期经期延长、腰酸等不适，3~6个月逐渐适应。有严重盆腔炎、子宫畸形者不宜使用。
二、短效口服避孕药
需每日规律服用，连续21天为一个周期，停药7天开始下一周期。有效率约99%，能调节月经周期、减少痛经。服药期间避免漏服，漏服需按说明书补服。有血栓病史、严重高血压者禁用。
三、长效避孕针
每3个月注射一次，有效率约98%，适合忘记服药者。常见副作用为月经紊乱、体重轻微增加。注射前需检查乳腺、血压，哺乳期女性慎用。
四、皮下埋植剂
在手臂内侧植入硅胶棒，有效期3~5年，一次植入长期有效。初期可能出现点滴出血，随时间改善。有严重肝肾功能不全者禁用，需由专业医师操作。
五、自然避孕法
通过监测月经周期、宫颈黏液变化等规律避孕，有效率约80%~90%。需长期坚持记录数据，易受情绪、疾病影响，不建议作为唯一避孕方式。
特殊人群注意：哺乳期女性优先选择避孕套或宫内节育器；40岁以上女性慎用长效避孕药；慢性病患者需咨询医生选择合适方法。
