发布于 2026-09-28
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东南大学附属中大医院 感染科
新冠阳性后饮食可分三阶段调整:发热期以补水+清淡流质为主,如温粥、淡盐水;症状缓解期增加优质蛋白(如鸡蛋、牛奶)和维生素C(如橙子、猕猴桃);恢复期逐步过渡到均衡饮食,避免辛辣刺激。特殊人群中,儿童需保证基础营养且少量多餐,老年人应控制盐分摄入以防加重心脏负担,糖尿病患者需监测血糖并选择低GI食物。此饮食策略基于临床研究,可帮助缓解不适、缩短病程。