发布于 2026-07-20
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上海交通大学医学院附属瑞金医院 神经内科
偏头痛自我治疗需根据发作特点选择方式:轻度发作可通过休息、冷敷/热敷、规律作息缓解;中重度发作需结合药物,如非甾体抗炎药(阿司匹林、布洛芬),但需注意避免长期使用。特殊人群如孕妇、儿童(12岁以下慎用布洛芬)、有肝肾疾病者,建议优先非药物干预并咨询医生。避免诱发因素如强光、咖啡因过量、睡眠不足,规律饮食和适度运动可降低发作频率。若发作持续超过72小时或伴随剧烈症状,应及时就医。
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