发布于 2026-09-28
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中日友好医院 儿科
宝宝贫血需根据病因选择食物,缺铁性贫血优先补铁,如红肉、动物肝脏(每周1-2次)、蛋黄、菠菜等;巨幼细胞性贫血补充叶酸和维生素B12,如绿叶菜、鱼类、乳制品。日常搭配富含维生素C的水果(如橙子、猕猴桃)促进铁吸收。特殊人群需注意:早产儿、低体重儿建议4个月后开始补铁;母乳喂养婴儿6个月后需添加含铁辅食;素食宝宝易缺B12,可在医生指导下补充。严重贫血需就医,遵医嘱用药,避免自行补铁过量。
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