发布于 2026-07-20
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小中风（短暂性脑缺血发作）后需在1-3个月内完成规范复查，核心策略包括持续药物干预、生活方式调整及定期监测。
需遵医嘱长期服用抗血小板药物（如阿司匹林）或抗凝药物（如华法林），不可自行停药。同时控制血压、血糖、血脂至目标值（血压<140/90mmHg，血糖<7.0mmol/L，LDL-C<2.6mmol/L）。
1.饮食：低盐低脂，增加蔬菜、鱼类摄入，每日盐<5g，反式脂肪<1%总热量。
2.运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、太极拳），避免剧烈运动。
3.戒烟限酒：完全戒烟，男性每日酒精≤25g，女性≤15g。
控制基础疾病：高血压患者需规律服药，糖尿病患者定期监测糖化血红蛋白，血脂异常者每3-6个月复查。
家属应关注情绪变化，避免患者独自外出，家中安装防滑设施，随身携带急救卡。
