苏州大学附属第一医院 肺防科
让人马上不打呼噜可以选择侧睡的姿势,因为这种姿势可以防止舌根后坠,增加呼吸道的通气就可以缓解打呼的症状。其次可以将枕头适当的调高,也可以增加呼吸道的面积,防止打呼的症状。如果打呼的症状持续不能好转,需要明确引起打呼的原因,如果是由于肥胖导致的打呼需要适当的减肥,如果是由于鼻炎或者鼻甲肥厚引起的,可以进行手术切除鼻甲缓解症状。
中国医学科学院整形外科医院
耳整形再造二中心
北京医院
耳鼻喉科
首都医科大学附属北京同仁医院
咽喉科