发布于 2026-07-20
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小儿腹泻食疗需根据腹泻类型调整，轻度脱水或恢复期可选用口服补液盐、米汤加盐、苹果泥等；严重腹泻需优先就医，避免自行食疗延误病情。
一、轻度腹泻食疗方
1.焦米汤：大米炒至焦黄后煮水，补充电解质，适合6个月以上婴儿。
2.苹果泥：蒸熟苹果去皮压泥，含果胶可收敛止泻，无特殊禁忌人群。
二、感染性腹泻食疗
1.清淡流质：小米粥、蔬菜汤（去渣），少量多次，避免高糖高脂。
2.禁忌生冷：冰饮、沙拉等刺激性食物，加重肠道负担。
三、恢复期饮食
1.逐步恢复：腹泻缓解后先流质（如米汤），再半流质（粥类），最后软食。
2.避免易产气：豆类、牛奶等，乳糖不耐受患儿可改用无乳糖配方。
四、特殊人群注意
1.婴幼儿：6个月以下以母乳/配方奶为主，腹泻期间不轻易换奶粉。
2.营养不良儿童：可添加锌制剂（遵医嘱），促进肠道黏膜修复。
五、食疗原则
1.少量多次：每次5-10ml，间隔10-15分钟，预防脱水。
2.及时就医：持续高热、频繁呕吐、尿量减少时，需立即就诊。
