发布于 2026-06-09
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山东省立医院 肿瘤中心
预防直肠癌需从生活方式、筛查、高危因素管理三方面入手。建议保持健康饮食,增加膳食纤维摄入,减少红肉及加工肉类;每周至少150分钟中等强度运动;戒烟限酒,控制体重。45岁起每5-10年进行一次结直肠癌筛查,包括粪便潜血试验、肠镜检查等,高危人群(如家族史、炎症性肠病患者)需提前并增加筛查频率。有家族遗传病史者应咨询医生进行基因检测,明确风险后制定个性化预防方案。此外,定期体检监测肠道健康指标,避免长期便秘或腹泻,保持规律排便习惯。
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