发布于 2026-07-21
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月经贫血是女性因月经期间失血导致的缺铁性贫血,主要因铁摄入不足或流失过多,常见于青春期、育龄期女性及经期量大者。
青春期月经贫血:青春期初潮后,月经周期不规律易致经量异常,少女铁储备不足易引发贫血,伴随乏力、头晕、注意力下降。
育龄期月经贫血:经量过多(如子宫肌瘤、内分泌失调)或慢性失血,导致铁流失超过摄入,20-45岁女性高发,影响工作学习效率。
绝经过渡期月经贫血:围绝经期激素波动致经期延长、经量增多,老年女性基础代谢降低,铁吸收能力下降,贫血风险升高。
特殊人群注意事项:经期女性需均衡饮食,增加红肉、动物肝脏摄入;缺铁性贫血者可在医生指导下补充铁剂;青少年需关注生长发育需求,避免因节食加重贫血。



















