发布于 2026-07-21
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肩周炎是一种以肩关节周围组织无菌性炎症为主的疾病，常见于40-60岁人群，女性略多于男性，主要表现为肩关节疼痛和活动受限，病程通常持续3-6个月，多数可自行缓解但易复发。
肩周炎可分为原发性与继发性两类。原发性肩周炎病因不明，多见于中老年人，常与长期肩部劳损、受凉或轻微外伤有关；继发性肩周炎由其他疾病引发，如糖尿病、甲状腺疾病、肩部骨折或手术后制动等，糖尿病患者风险较高。
肩关节活动受限是典型症状，早期表现为外旋、后伸等动作困难，后期可能发展为梳头、穿衣等日常动作受限。疼痛多为持续性，夜间加重，可向颈部、上肢放射，严重影响睡眠质量。
治疗以非药物干预为主，包括肩部功能锻炼（如钟摆运动、爬墙练习）、物理治疗（热敷、超声波、针灸）等。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，避免长期依赖药物。
特殊人群需注意：中老年女性应避免长期单一姿势，注意肩部保暖；糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查肩关节功能；术后患者应在医生指导下循序渐进进行康复训练，避免过早负重。康复过程中若疼痛加重或活动受限无改善，应及时就医评估。
