发布于 2026-06-11
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首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科
糖尿病人增强免疫力需综合管理血糖、营养均衡、适度运动及心理调节。建议控制血糖在空腹4.4~7.0mmol/L、餐后2小时<10.0mmol/L,选择低升糖指数食物,如全谷物、优质蛋白和新鲜蔬果,每日蛋白质摄入1.0~1.2g/kg体重,适量补充维生素D和锌。每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,避免空腹运动。保证充足睡眠,保持情绪稳定,必要时咨询医生调整用药方案。特殊人群如老年患者需注意监测低血糖风险,儿童患者应在医生指导下调整饮食结构,孕妇患者需严格遵循孕期营养指南。
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