淮安市妇幼保健院 妇科
您可以适当的按摩小腹,使用热水袋热敷小腹促进局部的血液循环,促进经血排出。如果这是气血瘀滞造成的,可以吃红枣、阿胶、桂圆等促进血液循环的食物调理。如果是妇科炎症刺激引起,可以使用敏感的消炎药物治疗。因为经血是褐色的和受凉有一定的关系,所以平时要注意身体的保暖,以免受凉加重。你不可以吃辛辣、油腻、寒凉、生冷的食物,减少对子宫的刺激,以免不适加重。