发布于 2026-10-01
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胆固醇和甘油三酯是人体必需脂质,但长期升高会危害健康,尤其是总胆固醇≥6.2mmol/L、甘油三酯≥2.3mmol/L时,心血管疾病风险显著增加。
高胆固醇的危害:低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)是"坏胆固醇",会沉积血管形成斑块,引发冠心病、脑梗死等。
高甘油三酯的危害:血液中甘油三酯过高易诱发急性胰腺炎,同时可能降低"好胆固醇"(HDL-C),增加动脉硬化风险。
特殊人群注意:糖尿病患者需严格控制LDL-C<1.8mmol/L;老年人若合并冠心病,LDL-C控制目标更严格;孕妇血脂异常需优先通过饮食调整。
干预原则:优先通过低饱和脂肪、高纤维饮食(如蔬菜、全谷物)、规律运动(每周≥150分钟中等强度运动)改善血脂。药物治疗需在医生指导下进行,避免自行用药。

















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