发布于 2026-10-01
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血压值看高低：正常成人静息血压收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg；理想值收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg；高血压收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。
正常血压标准：收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，此时心血管风险低。
高血压诊断：非同日3次测量收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医排查病因。
特殊人群注意：老年人（≥65岁）收缩压控制目标140~150mmHg；糖尿病/肾病患者需更严格（如<130/80mmHg）；孕妇若血压≥140/90mmHg可能提示妊娠高血压，需密切监测。
血压波动应对：运动后、情绪激动时血压暂时升高属正常，静息后复测；高血压患者避免突然停药或剧烈降压，需规律服药并定期复查。
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